2019.01.23 Wednesday

ご報告:2.5年の月日を経て青帯になりました!

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    柔術を愛する方、そして今から柔術をやってみようかなという方へ

     

    こんにちは! 福岡柔術道場に通っている、とある白帯マンです。

     

     

    最近、全くブログをアップしていませんでしたが、何と重大ニュースがあります。 世間的には全く重大ではありませんが、僕の中では天変地異のレベルのニュース。

     

    ついに青帯を中村代表に頂きました! 柔術をスタートして2年半。 とにかく無性に嬉しい一方、青帯から紫帯までになる年数が一番、他よりも長いという事を聞いてるので、「青帯は上と下の実力差が大きくある=試合では同じ青帯で出るので沢山試合で負けることだろう」という早速のネガティブな視点が・・・。いかんいかん。

     

    そんなこんなで今日のお題はズバリ、福岡のうちの柔術道場での「白帯から青帯への昇格基準は?」というもの等。

     

     

    1:福岡のうちの柔術道場の白帯から青帯への昇格基準は?

    ・中村代表がレッスン指導時に使っている全10種類ほどのカリキュラムを理解しているか=初心者にある程度、教えられるか? ・そこをクリアした上で、試合に一勝できるか? とのことでした。 1つ目が多少、難ありでも試合にしっかり勝てれば帯を上げることもあるとのこと。

     

     

    ちなみに私はどれくらいの頻度で練習したか?練習上の工夫は何かあったか?

    2年半、だいたい週3回ペースで青帯を頂きました。 途中、モチベーションが落ちて、行かなくなった時期も2ヶ月ほどありました。

     

    ちなみに僕は運動神経は悪い方です。学生時代の体育の成績は2。部活も野球やテニスをしてましたが、補欠。 スポーツはぶっちゃけ嫌いでした。 大学時代は体を鍛えるのにハマり、2年ほどウエイトトレーニングをしてましたが、卒業後は全く。 ちなみに青帯はアスリートなら1年以内で取れるみたいです。自衛隊に勤めて普段から体を鍛えている知人もそんなくらいで取ってました。

     

    練習上の工夫は何かあったか?というと、 中村代表いわく「練習中以外も柔術の事を考えると強くなる」と言われたので、柔術道場の往復の電車時間、だいたい30分をイメトレにあてました。 ただ練習量が少ないせいか、イメージがわかなかったので、「動画で自分のスパーを撮れば客観的に自分を捉えられる」という代表のアドバイス通り、iPhoneに動画をとり、それを電車でみながら何が出来てないか、スマホの手帳に書いて、レッスン時に先生に質問していましたね。

     

    そこまでやって2年半なのでやはり相当成長率は悪いなと思います。周りをみてるとそんな事をせず、体の赴くままにやって青帯をとってる人もいたので。

     

    ただ、柔術は私にとってライフワークであり、老人になっても続けたい趣味であり、他人と競うものではなく、自分自身との対決(さぼらず通う、酒を飲まず健康促進)なので、帯の年数もあまり問題ではない、と考えています。 「いや、それでも他人と競わんと。格闘技やし」と突っ込みを頂きそうですが、そう考えると運動神経の悪い私は一気にモチベーションが低下し、きっと辞めます。

     

    勿論、プロとして飯を食う為にやってるのであれば、その仕事は他人よりもよりよくやる事で社会に他人より優れた価値をもたらす事ができるので、プロとしてやってる事は競う事は必須だと思います。私も仕事になると鬼の人格に変わりますw

     

    が趣味はあくまで人生をより豊かに生きる為のものと考えているので。捉え方は人それぞれでいいのかなと。

     

     

    2:福岡のうちの柔術道場、試合に出なくても青帯になれるか?

    代表いわく、「試合に出るつもりがないなら、帯を上げる必要もないよね?白帯でも道場内の練習であれば楽しめるし。青帯の実力を持った人が青帯を必要とするのは、同レベル同士=青帯同士の試合に出るためであり、ただ道場で練習を楽しむだけであれば、白帯でもいいと思う」とのこと。 ということで基本は青帯にはなれません。 どうしても青帯に成りたい場合は、申告すれば別の承認ルートがあるかもですが。

     

     

    3:他の柔術道場はどうか?

    私は以前、関東や関西の柔術道場に少しだけ通った経験がありますが、そこで聞いた話などを勘案すると、道場によっては

     

    試合に出なくても実力があると判断出来た場合=例えば道場内の青帯に勝てるとか、ならば青帯を認定するところもあるらしいですね。

     

    結構大きい道場でも、なぜか支部では他よりも低い基準で青帯や紫帯を出し、本部はめちゃくちゃ厳しいところもあるらしいです。

     

    柔術ではまだまだビギナーな私ですが、一応社会に揉まれた歴は10年以上あるので、その視点で意見をいうと

     

    「実力にあわない認定は後々、その本人にとってかわいそうな事になり得るかもな。それで試合や他道場でスパーしてあっという間に負けたら、気分が落ち込むだろうし、外部を気にする人なら、それが嫌で柔術をやめてしまうかもしれないし。」

     

    と思います。 ただ人の感性や人の伸び率は千差万別で、青帯を貰う事で意識が代わり、めちゃくちゃ練習量が増え、実力が上がる場合もあるかもなので、一概には言えませんが。。。

     

    さて次回はこの勢いで、福岡のうちの柔術道場での「青帯から紫帯への昇格基準は?」を代表に聞いて書いてみたいと思います!

     

    福岡柔術道場のとある白帯マンならぬ、とある青帯マンからでした!!

    2019.01.23 Wednesday

    1/22 柔術クラス

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      こんばんは福岡県の福岡市東区にあるT-REX柔術アカデミーインストラクターのワキモトです。


      本日はスタンドからのタックルと引き込み

      スパイダーガードを行いました。



      スパーリング



      本日高校生3年生のオカモト君が入会しました!

      練習熱心だし運動神経よくてビックリしました!

      よろしくお願いします!




      最近高校生の入会多いです!

      道場も活気づくのでいいことです\(^o^)/


      では!

      2019.01.23 Wednesday

      1/22 キッズ柔術クラス

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        福岡市東区にある柔術道場T−REX柔術アカデミーの脇本です。


        最近インフルエンザ流行ってますねぇ〜

        キッズ達もインフルエンザや体調不良でお休みの子がチラホラ!

        体調管理にはお気をつけください!


        本日は1年生と2年生の低学年クラスでした!


        後藤先生も今年はじめて来てくれてキッズ達嬉しそうでした😊



        マット運動


        打ち込み

        何故かすべてカメラ目線のカイト君(笑)


        本日はスタンドのテクニック

        飛行機投げを行いました!



        スパーリング

        後藤先生もスパーリング入ってもらいみんな頑張ってました!


        最後はみんなでジャンピングスクワット30回

        一発でクリア!

        次は50回かな、、、(笑)



        お疲れ様でした〜

        2019.01.22 Tuesday

        1月21日のレディース柔術クラス

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          女将です🐘

          色々忙し忙し💨

          2月10日のAmateur QUINTET Kyushu 2019に参加が決まりました😊

          諦めかけた時に集まってくれたみんな😭

          よーし楽しみます🙌

          妊娠、出産でなんと3年以上ぶりの試合です🤣

          復帰戦がこの試合で良かった🙌


          この日は親子柔術🐥

          ママも10日の試合にエントリー中😊

          まだ対戦相手がいません😭

          試合させてあげたい❗

          急成長なママ❗

          ほんとに柔術始めるのに年齢は関係ないんだなーと思わせてくれます😊

          頑張りましょう😆



          2019.01.21 Monday

          1/21 ノーギクラス

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            こんばんは福岡県の福岡市東区にあるT-REX柔術アカデミーインストラクターのワキモトです。


            月曜日はノーギの日です。

            本日も先週に続き高校生が沢山来てくれました!


            本日はクローズドガードからのアタックでした!

            クローズドガードからのアタックのポイントは持つべき所を持てたらクローズドガードを割る勇気です!



            テクニック終わったら基礎運動とマット運動



            初心者の高校生達もだいぶ上手くなりましたー



            スパーリング


            皆さんお疲れ様でした〜


            2019.01.20 Sunday

            1/19 打撃クラス

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              こんばんは福岡県の福岡市東区にあるT-REX柔術アカデミーインストラクターのワキモトです。


              毎週土曜日夜クラスは打撃クラス!


              本日は初心者の高校生と打撃できる人の2チームに別れてクラスを行いました!


              できる人は2分×4のシャドー

              初心者の方は構えと打撃の確認



              打撃できる人達はスパーリング!


              初心者の高校生達もメキメキ上達していっています。

              若いっていいですねー😆



              練習終わった後も自主練習する高校生!


              流石です!

              しかしなぜ裸!!?(笑)




              さあ本日は打撃にちなんだトリビアを一つ

              ボクシングについてです



              そもそもなぜボクシングというのでしょう?


              英語で書くとboxing

              これって -ing をとると box になりますね!ボックスつまり箱です。

              格闘技と箱にどんな関係があるのでしょう?

              遡ること数千年。ギリシャ時代のボクシングは「プジリズム」と呼ばれ、グローブなしで殴りあうというものでした。

              古代オリンピックでも正式種目として採用されていましたが、ローマ時代では、コロッセウムで見世物として楽しまれることが多かったそうです。

              なんと、その見世物ボクシング、どちらかが死ぬまで戦わせるようになったと言います。


              あまりに残忍過ぎることから、プジリズムは長らく禁止されることになりました。

              中世に入り、禁止されていたボクシングも、ヨーロッパで護身用として行われるようになりました。教会の神父が近所の若者に教えることもあり、この頃からボクシングという名前が使われるようになったと言います。


              さて、ボクシングの語源ですが、擬音語に由来しています。
              人を殴る音が、ボコ、ボフ、ボク、boke、box…になったとか。
              途中になるbokeは古いオランダ語で殴打するという意味があり、それが英語のboxに変わっていったそうです。


              イメージつかない場合はセスタスを読みましょう!


              ではよい週末をーーー



              2019.01.19 Saturday

              1/18 柔術クラス

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                こんばんは福岡県の福岡市東区にあるT-REX柔術アカデミーインストラクターのワキモトです!



                本日は高校生の体験さんも来てくれて、平均年齢をグンと下げてヤングな柔術クラスでした!



                体験では腕十字と三角絞め!

                柔術着を使った送り襟絞めと地獄絞めを体験!


                見た目三角絞めは苦しくなさそうなのに実はめちゃくちゃ苦しいという衝撃に感動していただきました!



                最後はスパーリングも体験

                少ししか教えてないのに、いい動きしていました!

                流石高校生!

                飲み込みがビックリするほど早いですね!



                T-REX柔術アカデミーは随時体験を受付ております!

                まずは体験で柔術やってみましょう!

                お待ちしてまーす!


                さあ本日はキッズ柔術テンエイ君のお父さんのストライプ授与式でした!

                おめでとうございます!

                最近親子で柔術される方がどんどん増えてきています!


                いいことですね😊😊

                親子のコミュニケーションツールをブラジリアン柔術にしてはどうでしょうか?


                お待ちしてまーす




                2019.01.19 Saturday

                1/18 キッズ柔術クラス

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                  福岡市東区にあるブラジリアン柔術道場T−REX柔術アカデミーの脇本です。

                  毎週火曜日・金曜日18時30分〜19時45分は小学生を対象にキッズ柔術クラスをやっています!

                  柔術やりたいキッズ達随時募集中です!



                  さあ本日のキッズ柔術クラスは

                  ナカムラ代表

                  イセキ先生

                  ワキモト

                  の3人で指導を行いました。


                  基本のマット運動

                  手や足の指などしっかりマットを触る事を意識させました!

                  そうすることによって運動神経の向上につながるようです!


                  みんな頑張ってやっていました!



                  脚交差



                  本日はイセキ先生によるハーフガードからのスイープを行いました!

                  みんな技をマスターしようと何回も練習に励んでいました!



                  スパーリング!



                  最後はタバタ式トレーニング

                  下半身強化メニューでしたがみんなゼーゼー言いながらやりきりました!

                  ナイスファイト!


                  2019.01.18 Friday

                  1/17 キッズレスリングクラス

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                    こんばんは

                    福岡市東区にある柔術道場T−REX柔術アカデミーの脇本です!


                    毎週木曜日18時30分〜キッズレスリングクラス!


                    本日は構えを重点を置き練習しました!


                    構えた状態で自由に動き回れるよう競争心をあおる遊びを取り入れながらウォーミングアップ




                    そしてマット運動!

                    やろうとした技が出来た時の喜びはみんな同じで、出来たらうれしくて何度も練習していました。

                    出来た時の喜びが次のやる気につながるんですね〜



                    先週から学校の体育授業でマット運動をしているソウマ君の要望もあり、

                    ネックスプリング・ヘッドスプリング・ハンドスプリングを練習しました!



                    写真撮るの忘れましたが、

                    はじめてながらもみんないい感じでした!



                    そしてスパーリング後は、懸垂に挑戦!

                    しかし最初から懸垂は難しいのでぶら下がり懸垂からスタート!


                    目標の30秒は全員クリア!

                    よくできました!

                    2019.01.17 Thursday

                    1/16 柔術クラス

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                      こんばんは福岡県の福岡市東区にあるT-REX柔術アカデミーインストラクターのワキモトです。


                      今日はめちゃくちゃ寒いですね😣

                      皆さん風邪やインフルエンザにはご注意を!



                      本日のテクニックは足関節をしました!





                      「どうやったら足関節上達するんですか?」

                      とよく質問を受けますが、

                      個人的意見もいれつつ足関節の上達方法(コツというよりは心構え)を書きたいと思います!


                      ‖関節を特殊なものと考えず、腕十字や三角絞めのような普通の技として認識する。




                      足関節はしっかりポイントを押さえる事が大事なので、繰り返し繰り返しポイントを押さえる練習が大事。

                      ポイント押さえて形作ったら、あとはギュッとフルパワーで極めにいく。



                      m危阿擦困鵬室蠅任皀好僉璽螢鵐阿廼砲瓩砲いチャレンジ精神でやってみることが、大事!




                      ざっくりしていますがこれが上達の近道だと思います!

                      では!