2019.07.17 Wednesday

7/16 幼児クラス

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    福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場、TーREX柔術アカデミーインストラクターの脇本です!


    毎週火曜日、金曜日 18:30〜 幼児(3歳〜6歳)クラス開催しております🐥

     

    本日久しぶりの幼児クラス!

    体調不良や博多祇園山笠で来れなかった子もいて久しぶりのクラス開催でした😊



    最近暑いですが

    元気一杯に動いていきます!


    マット運動

    家でもマット運動を布団の上で練習してくれているようで、メキメキ上達していってます❗


    柔術的な動きもやっていきます


    そして最近はロディ競争よりもしっぽ取りが人気になっちゃいました。

    しっぽ取り



    補強トレーニングは倒立



    最後は礼で終わります!


    ありがとうございました!

    2019.07.14 Sunday

    7/12 キッズ柔術クラス〜持ち上げてあげて!!〜

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      福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場、TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです


      ただ今広島です!!


      そして金曜日はキッズ柔術!!

      この日はタックル!!

      片足と両足の一番基礎の部分


      一年生&この日も柔術に参加の年長さんもタックル!!



      この日はインストラクターいっぱい、メンバー少なめでやり易かったですね〜


      でも手前の二人は遊んでます笑



      6年生は大人のリフトにチャレンジ!!

      色々立場もあるからその人は持ち上げてやってくれ!!!!



      スパー

      この日はそれぞれの学年に大人が一人入っていました



      一番下の二人も何だかそれらしくやってました!!



      この日の補強は3分反復横跳び!!


      みんな最後まで頑張りました!!!!!


      フラフラになりながら笑

      2019.07.12 Friday

      7/11 キッズレスリング

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        福岡県福岡市東区にあるブラジリアン柔術道場T−REX柔術アカデミー博多本部インストラクターの脇本です!



        毎週木曜日18時30分からは小学生を対象にキッズレスリングを行っています。


        本日は体験の小学1年生が来てくれました!


        あいにく山笠シーズンなのでキッズ達は少なめですがガンバロー!


        中村先生もブリッチに参加



        今日のテクニックはタックル入ってからの目線!

        下のマットを見ないで正面を見よう!


        スパーリング


        最後は補強

        レスリングでよくやるトレーニングをしました!


        馬跳びからの股くぐり


        8の字くぐり


        閉じて開いて


        バタバタ(名前が不明)


        最後の補強は種目によって得意不得意あったようですが、みんなよく頑張りました!

        2019.07.10 Wednesday

        7/9 キッズ柔術クラス〜力技〜

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          福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場、TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです!!



          この日はバックポジションのお話し!!

          まずはバックを獲られると危ないという話し・・・でも難しい言い回しは極力避けたいので、とりあえず「このポジションをとられちゃダメだ!!」でみんな納得!!力技のインストラスティング笑



          でも獲れたら色々出来るよという事でバックからのアタックを何個か!!



          チョークスリーパー!!


          わかりやすい!!



          この日も幼児クラスがぼっちだったので柔術に参加のリヒト!!

          長男に首を絞められる!!



          そしてスパーリング!!

          この日は5本



          からのタバタ

          みんなの要望に応えて腕だけでメニュー組んでみました


          みんなよく頑張りました〜!!



          2019.07.07 Sunday

          7/5 キッズ柔術クラス〜昔からある普通のヤーツ〜

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            福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場、TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。


            書くのを忘れてたキッズ柔術!!


            山笠期間に入ったので参加人数少なめ


            この日はパスガード!!

            昔からある普通のヤツ!!



            普段は二階の幼児クラスに参加するリヒトも一人だったので、この日は柔術に参加!!


            お世話係はもちろん兄ちゃん二人!!



            スパーリング

            高学年には弥生先生も参加!!

            ユイカも一生懸命向かって行ってました



            低学年には井関先生、入会したてのケイトも、まだよく分からないながらに頑張ってます



            この日の補強は手押し車!!



            みんながんばれ!!


            最後にみんなでジャンピングスクワット30回で終了!!


            みなんよく出来ました!!