2023.11.16 Thursday

11/15 AM柔術クラス〜YouTubeチャンネル〜

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    福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。


    AM柔術クラス

    この日はカリキュラム7クローズドガードへ脇ベースでの展開でした!!



    パスガードの際の、ちょっとしたコツも紹介!!


    やってる人はやってるお手軽ですが効果的なな技術です!!



    久々に大人のクラスのブログを書きます!!


    聞いてみると意外と大人のクラスの記事楽しみにしてるんですよーとの事だったので書く事にしました!!



    そしてクラスの最後はベーシックムーブ!!



    そしてT-REX柔術のYouTubeチャンネル(実はあったんです!!)へクラスでやるベーシックムーブや基礎カリキュラムの動画をアップしていきますので、会員の皆さんは予習復習に、その他の皆さんも何かにご活用ください!!


    TーREX BJJ CHANNEL 

    チャンネル自体はTーREX柔術のメンバーさんの予習復習様ですが、せっかくならばと言う事で「基礎」のコンセプトのもとに、普通の事を普通に聞けるチャンネルを作る事にしましたー



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    ただいまペアムーブ編を製作中!!





    2023.10.23 Monday

    10月21日 初心者MMA打撃クラス〜流れてきたら〜

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      福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。


      初心者MMA打撃クラス

      この日は体験方も居たので、パンチからタックルの基本的な入り方を練習



      オープンスペースでのテイクダウンもありますが、今時は如何にタックルから壁際へ持って行ってテイクダウンをするかも大丈夫ですね!!



      体験さんはすごく良い動きでした!!


      MMAが好きな人なのかな?と質問したところ「ネットで流れてきたら見る程度です」との事だったので、ブラジリアン柔術もお誘いしておきました!!



      スパーリングはキックボクシングからMMAまで皆さん楽しそうにやられていました


      この日の教訓は「ファールカップを買おう!!」でした


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      新しい能力を身に付けたと思ったんですが・・・




      2023.10.17 Tuesday

      10/14 初心者MMA打撃クラス〜気合と根性〜

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        福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。


        初心者MMA打撃クラス

        この日は流れの作り方!!

        ペースの掴み方という部分でした



        格闘技は気合と根性!!のイメージが強いですが、それだけで出来るものではなく自分がどう相手との間にイニシアチブやアドバンテージを作ってその積み重ねで相手との差を作っていくのかという競技です



        この日やったペースの作り方はやり方の一つですが、何をどうやって相手と闘うかというプロセスはしっかり頭の中に持っておかないといけないです



        やるべき事を自分なりに組み立てて練習して、それでも尚相手がいる競技なので思い通りにならない事が沢山あります


        そこを突き抜ける為に出すものが「気合」「根性」だったりしますね


        ただこの辺の言葉はフワフワして実態がよく分からない言葉だったりしますが、私個人の考え方では「練習によるエビデンス」がそれだった気がします「この距離でこの向きだから相手の攻撃は当たらない」とか考えながらやっていました!

        根性や気合とはだいぶ違う気はしますが、それが後ろ盾になって何かをやれるなら、それもまた一緒かなと思っています!



        というわけで普段から考えて練習しましょう!!


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        ほう・・・




        2023.10.02 Monday

        初心者MMA打撃クラス〜何故?〜

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          福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。


          初心者MMA打撃クラス

          この日は最近私自身が色々考える事のあるシングルレッグからのテイクダウンでした

          動きとしてはシンプルでベーシックなテクニックです



          何を考えているのかというと「倒れない人は何故倒れないのか?」

          ここだけ聞くと??な感じですが、色々思う事あって最近は少しこーなのかな?と思う部分を見つけたので皆さんに共有してみました



          最近は打撃のクラスには若い会員さんも増えてきてますね!!



          インストラクター陣は指導と、安全管理がメインですがスパーリングで休憩で人数が足りなくなった時は参加したりもしています!!


          MMAのスパーリングも皆さん楽しそうでした!!


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          2023.09.14 Thursday

          9/9 オールレベルAM BJJ クラス〜本当にダメなのか?〜

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            オールレベルBJJクラス

            この日はクローズドガードからのヒップスローやアームロックの話しでした。



            色々なコツもありますが、まずはやってみる事が大事!!



            上手く出来ないから「やらない」というマインドにならない事が大事ですね



            やらないことには「何故上手くいかないのか?」自分が思っている様に「上手くいかなかったら本当にダメなのか?」等々、色々見える物も変わってくるとは思うので、苦手なものはその技が上手になるだけのものと思わずに、新しい考え方を見つける練習だと思ってやってみるといいと思います!!



            オールレベルAM BJJクラスでした〜


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