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2019.01.17 Thursday

1/16 柔術クラス

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    こんばんは福岡県の福岡市東区にあるT-REX柔術アカデミーインストラクターのワキモトです。


    今日はめちゃくちゃ寒いですね😣

    皆さん風邪やインフルエンザにはご注意を!



    本日のテクニックは足関節をしました!





    「どうやったら足関節上達するんですか?」

    とよく質問を受けますが、

    個人的意見もいれつつ足関節の上達方法(コツというよりは心構え)を書きたいと思います!


    ‖関節を特殊なものと考えず、腕十字や三角絞めのような普通の技として認識する。




    足関節はしっかりポイントを押さえる事が大事なので、繰り返し繰り返しポイントを押さえる練習が大事。

    ポイント押さえて形作ったら、あとはギュッとフルパワーで極めにいく。



    m危阿擦困鵬室蠅任皀好僉璽螢鵐阿廼砲瓩砲いチャレンジ精神でやってみることが、大事!




    ざっくりしていますがこれが上達の近道だと思います!

    では!

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