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2019.01.18 Friday

1/17 キッズレスリングクラス

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    こんばんは

    福岡市東区にある柔術道場T−REX柔術アカデミーの脇本です!


    毎週木曜日18時30分〜キッズレスリングクラス!


    本日は構えを重点を置き練習しました!


    構えた状態で自由に動き回れるよう競争心をあおる遊びを取り入れながらウォーミングアップ




    そしてマット運動!

    やろうとした技が出来た時の喜びはみんな同じで、出来たらうれしくて何度も練習していました。

    出来た時の喜びが次のやる気につながるんですね〜



    先週から学校の体育授業でマット運動をしているソウマ君の要望もあり、

    ネックスプリング・ヘッドスプリング・ハンドスプリングを練習しました!



    写真撮るの忘れましたが、

    はじめてながらもみんないい感じでした!



    そしてスパーリング後は、懸垂に挑戦!

    しかし最初から懸垂は難しいのでぶら下がり懸垂からスタート!


    目標の30秒は全員クリア!

    よくできました!

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