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2019.01.19 Saturday

1/18 キッズ柔術クラス

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    福岡市東区にあるブラジリアン柔術道場T−REX柔術アカデミーの脇本です。

    毎週火曜日・金曜日18時30分〜19時45分は小学生を対象にキッズ柔術クラスをやっています!

    柔術やりたいキッズ達随時募集中です!



    さあ本日のキッズ柔術クラスは

    ナカムラ代表

    イセキ先生

    ワキモト

    の3人で指導を行いました。


    基本のマット運動

    手や足の指などしっかりマットを触る事を意識させました!

    そうすることによって運動神経の向上につながるようです!


    みんな頑張ってやっていました!



    脚交差



    本日はイセキ先生によるハーフガードからのスイープを行いました!

    みんな技をマスターしようと何回も練習に励んでいました!



    スパーリング!



    最後はタバタ式トレーニング

    下半身強化メニューでしたがみんなゼーゼー言いながらやりきりました!

    ナイスファイト!


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