2021.01.28 Thursday
AIKA YOGAクラス
福岡市東区馬出のブラジリアン柔術道場 TーREX柔術アカデミーインストラクターのナカムラです。
AIKA先生のSNSから!!
本日最後のヨガクラスはT-REX YOGA class
お久しぶりのマダムと
柔術女子と
お疲れモードのデスクワーク女子
ほぐして伸ばしてゆるゆると
心と体を整えるヨガ
を行いました。
ヨガレッスン後…
・肩周りが楽になった
・脚がスッキリした
・気持ち良くてフワフワする
と皆さまからご感想をいただき
私も大満足☺
T-REX YOGAは少人数制
その時のメンバーの様子を見て
ヨガレッスンの内容を決めています。
はじめましての方も大歓迎✨
心と体を整える習慣を一緒に
作っていきましょう✨
本日もご参加いただき
ありがとうございました🙏
*
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#はじめましても大歓迎
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